为守护消防救援人员心理健康，筑牢心灵防护屏障，近日，楚雄州第二人民医院心理健康讲师何兴琼分别走进楚雄市消防局、双柏县消防局、牟定县消防局及姚安县消防局，开展四场以“消防救援人员心理呵护之道”为主题的心理健康讲座，为“逆行者”们送上专业的心理关爱。

讲座中，何兴琼结合消防救援工作高风险、高强度、高压力的职业特性，深入分析了消防救援人员在执行任务、日常生活中可能面临的心理挑战，如创伤应激、情绪焦虑等问题切入，通过真实案例解析、情景模拟互动，系统讲解了压力管理、情绪调节、心理疏导的科学方法，并分享了正念冥想、呼吸放松等简单实用的心理调适技巧，帮助大家在高压环境下保持良好的身心状态。

讲座现场气氛热烈，消防救援人员积极参与互动提问，与何兴琼深入交流心理困惑与应对经验。“这些方法很实用，对我们日常调节情绪有很大帮助!”不少消防救援人员表示，此次讲座让他们对心理健康有了更科学的认知，也掌握了缓解压力的有效方式。

一直以来，楚雄州第二人民医院积极践行社会责任，关注不同群体心理健康需求。未来，医院将持续开展心理健康公益服务，用专业力量为更多人群提供心理支持与关爱，为社会心理健康事业贡献力量!

供稿：门急诊科 段宇珊

编辑：杨润

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