为促进青少年心理健康，帮助中学生提升情绪调节能力，2025年6月13日下午，楚雄州第二人民医院心理治疗师李昱秋走进金鹿中学，为八年级示范班学生开展了一场主题为“拥抱青春情绪，探索调节密码”的专题讲座。

讲座以趣味游戏开场，通过“手指抓逃”“砸金蛋”等互动活动，拉近与学生间的距离。紧接着，李昱秋通过《头脑特工队》电影人物，引出不同情绪的不同表现形式，帮助学生们正确认识情绪。了解了现场学生们的情绪状态后，她还借助情景模拟和问答互动的方式，引导学生们正确掌握“情绪ABC理论”等实用技巧。针对学生普遍存在的紧张、失眠等问题，李昱秋分享了“目标拆解法”和“积极心理暗示”等策略，帮助学生建立科学应对心理问题的思维方式。活动现场气氛热烈，学生积极参与。

此次活动是楚雄州第二人民医院认真履行楚雄州12355青少年服务站职能职责的具体体现，也是楚雄州12355“青心陪伴 守护成长”青少年心理健康服务活动的有效落实。下步工作中，楚雄州第二人民医院将持续推进心理健康服务“进校园”活动，加强与团州委和学校间的对接沟通，为青少年健康成长保驾护航。

供稿：党委办 李琳

编辑：杨润

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