为缓解医务人员压力，提高医务人员心理健康水平，近日，双柏县卫生健康局根据职工需求组织开展了一期关心关爱医护人员的心理健康讲座。楚雄州第二人民医院心理健康讲师团队何兴琼副主任护师、段宇珊护师为参会人员进行了心理健康教育讲座及团体辅导。

讲座伊始，何兴琼副主任护师以《释放压力，乐享生活》为主题，围绕医护人员的职业压力、情绪管理、心理健康维护等核心议题，进行了深入浅出的讲解。她结合丰富的临床经验和案例，生动诠释了心理健康对于医护人员日常工作和生活的重要性，并分享了实用的应对策略和方法。

现场两位老师引导大家进行了心理放松练习和团体辅导，通过“反口令”、“左抓右逃”、“健手操”、“鸣天鼓”等游戏让大家认识到压力对身心健康的影响和心理调节的作用，医护人员们积极参与互动，现场气氛热烈，让大家在释放压力的同时增加了团体的凝聚力。

本次心理健康讲座为双柏县医务人员提供了有益的心理健康知识和实用技巧，得到了听众的高度的认可和肯定，在今后的工作中，楚雄州第二人民医院将为更多的群体提供更加可及、精准专业的心理健康服务。

供稿：公共卫生科 段宇珊

编辑：杨莹

审核：杨先炳