为推进姚安县社会心理服务体系建设，促进机关单位干部职工身心健康，提高心理疾病防治知识，7月6日下午，我院临床心理科副主任医师吴国平受邀到姚安县开展心理健康知识进机关宣讲活动，两百余名机关职工聆听了讲座。

讲座以“从精神科视角认识心理健康”为主题。首先讲解了心理健康的重要性，接着吴国平专家分别从心理健康的意义、心理健康的诊断，常见的心理健康问题等几个方面进行了详细的讲解，引导职工掌握保持心理健康的技巧，并提出了自我调节的手段。

通过此次专题讲座强化了机关工作人员的心理健康意识，让大家学会了正确认识自己，学好如何调适情绪困扰和心理压力。在面对压力困境时，能以更加健康、积极、主动的心态增强自我心理抗压和调解能力，以更加饱满的精神状态投入到工作中。

图：李振华

文：谭婕

审核：李中才